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2017年5月ランニング教室スケジュール
受付場所
受付時間
開催時間 開催グループ・トレーニングメニュー
2(火) 代々木公園
18:30~
19:00~20:45
 10kmペース走
 8kmペース走
 6kmペース走
 ゆっくりジョギング
7(日) 織田フィールド
9:00~
9:30~12:30
 2000m×4 インターバル走
織田フィールド
14:30~
15:00~18:00
 2000m×3 インターバル走
 2000m×2 インターバル走
 ゆっくりジョギング
9(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 5000m+3000m+1000m
10(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 4000m+2000m+1000m
 3000m+2000m+1000m
 ゆっくりジョギング
13(土) 織田フィールド
9:00~
9:30~12:30
18(木) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
20(土) 代々木公園
9:00~
9:30~12:30
 10~30km
代々木公園
14:30~
15:00~18:00
 10~25km
 ゆっくりジョギング
23(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 10000mペース走
24(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 8000mペース走
 6000mペース走
 ゆっくりジョギング
27(土) 代々木公園
9:00~
9:30~12:30
 10~25km
 ゆっくりジョギング
代々木公園
14:30~
15:00~18:00
 10~30km
30(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 200m×12 上り坂インターバル走
31(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 200m×10 上り坂インターバル走
 200m×8 上り坂インターバル走
 ゆっくりジョギング

2017年6月ランニング教室スケジュール
受付場所
受付時間
開催時間 開催グループ・トレーニングメニュー
4(日) 織田フィールド
9:00~
9:30~12:30
 1000m×5本インターバル走
 1000m×4本インターバル走
 ゆっくりジョギング
織田フィールド
14:30~
15:00~18:00
 1000m×7本インターバル走
6(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 5000m+2000m+1000m
7(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 3000m+2000m+1000m
 3000m+1000m+1000m
 ゆっくりジョギング
10(土) 代々木公園
9:00~
9:30~12:30
 60~120分クロスカントリー走
代々木公園
14:30~
15:00~18:00
 40~100分クロスカントリー走
 ゆっくりジョギング 
13(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 10000mペース走
14(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 8000mペース走
 6000mペース走
 ゆっくりジョギング
17(土) 代々木公園
9:00~
9:30~12:30
 40~100分クロスカントリー走
 ゆっくりジョギング 
代々木公園
14:30~
15:00~18:00
 60~120分クロスカントリー走
20(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 200m×12 上り坂インターバル走
21(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 200m×10 上り坂インターバル走
 200m×8 上り坂インターバル走
 ゆっくりジョギング
24(土) 代々木公園
9:00~
9:30~12:30
 60~120分クロスカントリー走
代々木公園
14:30~
15:00~18:00
 40~100分クロスカントリー走
 ゆっくりジョギング 
27(火) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 2000m×4 インターバル走
28(水) 織田フィールド
18:30~
19:00~20:45
 2000m×3 インターバル走
 2000m×2 インターバル走
 ゆっくりジョギング

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