効率良く、ケガなく、楽しくランニングを続けられるようになるために、様々なイベント、レッスン、プログラムをご準備しています。
経験豊富な選手、コーチ陣のもと、笑顔で楽しく、時にはハードなトレーニングでレベルアップを目指しましょう!



イベント

開催日時・場所 イベント名 内容 参加費(税込) 詳細・申込


レッスン・プログラム 随時募集!

レッスン・プログラム名 内容 場所 料金(税込) 詳細・申込
パーソナルレッスン マンツーマンで指導します。準備運動、フォーム改善から、レースをイメージしたトレーニングまで、細かくサポートします。 東京・代々木公園、神宮外苑、皇居周辺
大阪・大阪城公園、中之島公園周辺
一般 SWAC会員
90分 11,880円 10,800円
120分 17,280円 16,200円
150分 22,680円 21,600円
※指名がある場合は別途指名料
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グループレッスン マンツーマンで指導します。準備運動、フォーム改善から、レースをイメージしたトレーニングまで、細かくサポートします。 東京・代々木公園、神宮外苑、皇居周辺
大阪・大阪城公園、中之島公園周辺
1レッスン(90分・お一人様、一般・SWAC会員共通)
2~3名5,400円
4~6名3,240円
7~10名2,160円
※指名がある場合は別途指名料
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ウェブトレーニング
プログラム
目標はあるけどどんなトレーニングをすればいいかわからないという方にピッタリのメニューを作成し、状況に応じたアドバイスも継続的に実施します。 パソコンのメールを使ったトレーニングメニュー作成、指導・アドバイス
一般 SWAC会員
4週間 12,960円 11,880円
8週間 23,760円 22,680円
12週間 33,480円 32,400円
※指名がある場合は別途指名料
※面談希望の際は別途料金
詳細はこちら
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パーソナルメニュー作成 あなたの目標、走力に合ったトレーニングメニューを作成します。 パソコンのメールでの事前アンケート実施、目標に合ったメニューの作成(4週間分)、メールでのお渡し 4週間分
一般 7,560円
SWAC会員 6,480円
※指名がある場合は別途指名料
※面談希望の際は別途料金必要
詳細はこちら
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